“我們都看到的 COVID 的一線希望是孩子們不能參加所有這些額外的活動； 如果你在白天的任何時候去公園，那裡都是騎著自行車的孩子和稍大一點的孩子在沒有監督的情況下玩耍，這太棒了，”兒科醫生兼皇家兒童醫院健康服務研究部主任 Hiscock 教授說.
孩子們在封鎖期間更多地使用滑板公園，包括悉尼巴爾莫勒爾的滑板公園。信用：埃德溫娜泡菜
“在這裡，他們將學習彼此相處、解決問題以及我們心理健康所需的所有基本知識。”
撫養她的兩個孩子教會了 Hiscock 教授，“每週最多進行兩次活動”是正確的：“我希望這會發生在 COVID 之後； 讓孩子們自己玩耍和做活動——這也是為了父母的理智，所以他們不會把所有時間都花在路上。”
墨爾本港兩個孩子的母親 Melanie 在一家金融機構工作，需要在媒體上點名，她說她正在與朋友們進行“完全相同的對話”，以應對中產階級父母的環境壓力，要求他們推出額外內容，以及大流行後放慢步伐的願望。
“我們 [she and her husband] 兩人都是全職白領工作，而且……我認識的所有父母都從孩子的活動和所有瘋狂的課外活動中抽身，因為這是一場血腥的噩夢，到處亂跑，”她說。
“我認識的所有父母都從那些瘋狂的課外活動中退縮，因為這是一場血腥的噩夢，到處亂跑。”
兩個孩子的母親，全職金融機構僱員，梅蘭妮
雖然封鎖是可怕的，但“在一天結束時不衝出門讓孩子們參加無數活動的緩慢步伐真是太棒了。”
她回憶起青少年心理健康專家、心理學家邁克爾·卡爾-格雷格 (Michael Carr-Gregg) 告訴她，孩子們應該選擇他們覺得“有火花”的活動。 重新開放後，她的兒子重新開始打籃球和霹靂舞，而她的女兒則去學校划船和跳舞。
Carr-Gregg 不喜歡大量活動，並表示這種令人筋疲力盡的時尚是由父母看到其他人在 Instagram 上發布關於孩子們在他們身上取得成功的帖子並“跟上瓊斯”所推動的。
“社交媒體把它放大了，以前它是圍繞著校門口的討論，幾乎是一場心理上的小便比賽，看誰的活動最多； “我的孩子去公文 [tutoring]，星期一游泳和網球，你的孩子做什麼？
Michael Carr-Gregg 博士說，大量的兒童課外活動是一些家長“自戀的來源”。
信用：西蒙·施盧特
“當你和孩子們交談時，他們想要的只是感到安全、受到重視、被傾聽並有時間玩耍，而這種無組織的遊戲似乎正在死氣沉沉，”他說。
但育兒研究中心的心理學家兼首席執行官沃倫·坎恩（Warren Cann）對多項課外活動的影響存在硬數據提出異議：在進行全面的人口概括時不要削減它。”
他說，有組織的活動有利於兒童的發展和福祉，也有利於社區，“父母支持孩子的參與是在為他們的孩子做一件好事”。 對於社會經濟背景較差的兒童而言，無法接觸到它們被視為主要劣勢。
一直在放緩——問題是，它是可持續的，還是我們被忙碌的生活所吸引，以至於我們又回到了倉鼠輪上？
兒科醫生 Lexi Frydenberg 博士
對於青少年來說，“減少大量非結構化和無人監督的時間是有好處的，並且有機會與可以充當導師和老師的父母以外的成年人建立聯繫（尤其是當青少年與父母的關係緊張時）特別有價值，”說坎恩。
即便如此，根據維多利亞兒童診所的 Lexi Frydenberg 的說法，對於那些負擔得起的人來說，健康參與和導致頭痛的超負荷之間的界限是“永恆的”。 她從事兒科工作 20 多年，為人父母 18 年，她說：“我可能每週都在談論這個問題。”
“在較高的社會經濟人口統計數據中，一直在推動娛樂、教育和激勵兒童，我們常常覺得學校是為了學習，而課後活動是為了獲得技能和練習這些技能。 最重要的是游泳。”
在小學中後期，在中產階級家庭中，出現了“大量的日程安排，並且可能過度安排對孩子的傷害”——但新冠病毒“已經糾正了其中的一些問題”。
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課外活動的好處包括促進對抗肥胖流行的體育活動，它們讓父母在放學和接送之間有工作時間（如果可以共享交通工具），它們為漫無目的的屏幕時間提供了一個健康的替代方案。
“我們參加很多課後活動的原因有很多，有些是非常有效的； 但是當你意識到很多 [children] 每周有四五天的事情，通常直到深夜，這會對他們的睡眠和幸福感產生重大影響，或者因為他們一直在旅途中所以保持靜止並學習如何放鬆的能力時間，”弗萊登伯格博士說。
她同意 Hiscock 教授的觀點，即強制緩慢期向父母表明，孩子不需要每天都進行有條理和有組織的活動，並且已經看到他們試圖做出改變。
“我認為已經放緩 – 問題是，它是可持續的，還是我們太忙於忙碌的生活以至於我們回到倉鼠輪上？
當她的孩子們在周末進行多項課外活動時，莎拉·斯威尼一直是他們的出租車或球童。 此後，這家人選擇放慢腳步。信用：喬·阿茂
“我有很多父母說，’一方面，我真的很想恢復他們錯過的活動，有趣的事情，快樂和聯繫’ – 但另一方面，他們已經意識到家庭是更少的壓力和不知所措，孩子對更少的承諾和結構更快樂。”
心理治療師兼輔導員喬治娜·曼寧 (Georgina Manning) 見證了這段對話，她是一位為家長和學校提供兒童福利的國家教育家。 父母告訴她，他們想減輕活動負擔。 他們說，“但是一旦孩子們回到學校，我不知道如何付諸實踐”。
“他們擔心會陷入整個比較文化中：如果其他父母也這樣做，那麼我也應該這樣做。”
“我們在教育方面變得越來越注重結果，父母面臨著為孩子提供盡可能多的機會的真正壓力，”她說。
“我經常看到父母說，‘我厭倦了不得不做這些我不想做的事情，但如果我不這樣做，我覺得我不是一個好父母’。 ”
莎拉·斯威尼（Sarah Sweeney）表示，她已經看到了縮減規模的好處，並且不會再回頭了。 “曾幾何時，我認為我們是不可戰勝的，這就是生活的方式——總是在路上。
“現在我們正在利用額外的時間去探索國家公園、嘗試新咖啡館、探望墨爾本另一邊的家人、看電影或只是在家放鬆，與彼此共度美好時光。 我們甚至必須了解我們的鄰居。 我不認為放棄課外活動會減少孩子發展社交技能的機會。 [In fact] 我認為反過來。”
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