羅謝爾·德·盧卡 (Rochelle De Luca) 無法輕易上山，她就知道有些地方不太對勁。 這位 36 歲的私人教練和 Reunion Training 的聯合創始人決定在第二天進行 COVID-19 測試，正如她對她的懷疑被證實一樣，痛苦開始了。
“那天早上，在開車回悉尼的路上，我的背開始酸痛，我什至無法正確地坐在車裡。 然後我有大約 7 天的發燒、發冷和顫抖。 當這種情況消退時，我開始感到非常嚴重的胸痛。”
對於過去可以在健身房進行四次背靠背訓練的羅謝爾來說，她花了八週的時間才感覺恢復了 80%。信用：庫存
雖然羅謝爾接種了雙重疫苗，但她沒有得到加強。 在為她的心律不齊擔心了幾天之後，她終於在第九天無法完全呼吸時去醫院了。
“這絕對是可怕的，”她回憶道。 “我進行了驗血、心電圖和 X 光檢查。 然後他們給了我止痛藥，說他們無能為力，然後把我送回自己的床上。”
第二天，羅謝爾去看了她的全科醫生，並給了她三種抗生素。 最後，大約 48 小時後，她的肺部感覺更清晰了。 “但我仍然不能出去散步或在房子周圍做任何事情。 我只能坐起來呼吸。”
當她 14 天的自我隔離結束時，羅謝爾試圖去散散步，發現她已經從非常健康到需要停下來休息，因為她喘著粗氣走到了街的盡頭。 與此同時，當她 94 歲的祖母的新冠病毒檢測呈陽性時，她沒有任何症狀。
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Selina Parry 博士說，我們需要了解 COVID 將以不同的方式影響人們，並且我們的身體會有不同的症狀和嚴重程度。 Parry 是墨爾本大學物理治療系的高級講師，專門研究重症監護患者的康復，她說，雖然 COVID 康復的證據仍在出現，但建議在症狀出現後至少等待 3 到 7 天解決，然後開始輕輕緩慢地移動。
“重新開始運動很重要，但你不想堅持下去，”她說。 “這是關於傾聽你的身體而不是加劇症狀。 你想留意跡象
疲憊和過度疲勞，以及心律不齊和呼吸困難程度超出您的預期。”
